DR.pavel petrov
Правила хождения на костылях
Как правильно отрегулировать костыли и ходить на них.
Тренироваться ходить на костылях, и заниматься их регулировкой необходимо до операции за несколько дней. В послеоперационном периоде вам будет не до этого.
В этом разделе представлены основные моменты регулировки и правил передвижения с помощью костылей.
Отрегулируйте костыли по своему росту.
*На большинстве моделей уже выставлены метки в соответствии с ростом.
Если маркировка отсутствует, то необходимо подобрать длину таким образом, чтобы в положении стоя, костыли удобно ложились в подмышечные впадины.
*Вы не должны висеть на костылях или вытягивать корпус на них.
*Если вам приходится наклоняться в пояснице для опоры на костыли, то эта длинна слишком короткая.
*На большинстве моделей уже выставлены метки в соответствии с ростом.
Если маркировка отсутствует, то необходимо подобрать длину таким образом, чтобы в положении стоя, костыли удобно ложились в подмышечные впадины.
*Вы не должны висеть на костылях или вытягивать корпус на них.
*Если вам приходится наклоняться в пояснице для опоры на костыли, то эта длинна слишком короткая.
Регулировка ручек.
Как правило маркировки роста для рукоятей не бывает. Подбор осуществляется индивидуально. Разблокируйте фиксаторы рукоятей, возьмите костыль и отрегулируйте положение рукояти так, чтобы сгибание в локтевом суставе было примерно 30 -40 градусов.
Как правило маркировки роста для рукоятей не бывает. Подбор осуществляется индивидуально. Разблокируйте фиксаторы рукоятей, возьмите костыль и отрегулируйте положение рукояти так, чтобы сгибание в локтевом суставе было примерно 30 -40 градусов.
Правило ходьбы.
Цикл шага делится на 3 действия: Оперированная нога, здоровая нога, костыли (шаг, подшаг, опора).
В течение первого дня у вас выработается автоматизм, и передвижение не будет требовать столько концентрации как в первые часы. В стационарах часто бывают случаи падения на костылях, это связано с совершением ошибок при их использовании.
В течение первого дня у вас выработается автоматизм, и передвижение не будет требовать столько концентрации как в первые часы. В стационарах часто бывают случаи падения на костылях, это связано с совершением ошибок при их использовании.
Исходное положение на костылях.
*Ноги стоят на одной линии на ширине плеч.
*Костыли выставлены вперед и шире ног
*Весь вес распределен на костыли и здоровую ногу
*Оперированная нога касается пола только для чувства опоры.
*Ноги стоят на одной линии на ширине плеч.
*Костыли выставлены вперед и шире ног
*Весь вес распределен на костыли и здоровую ногу
*Оперированная нога касается пола только для чувства опоры.
Мысленно нарисуйте для себя треугольник.
1- Сделайте шаг оперированной ногой к линии между костылями ( Масса тела остается на здоровой ноге и костылях)
2- Сделайте подшаг здоровой ногой к оперированной на тот же уровень и так же на ширину плеч ( Масса тела в момент подшага полностью переносится на костыли)
3- Сразу отставьте костыли вперед, чтобы получилось исходное положение .
Основные ошибки
Слишком узкая постановка костылей.
Поочередная перестановка костылей.
Ходьба по лестнице
Спуск
1-Первый шаг делает здоровая нога. Костыли остаются на верхней ступеньке вместе с оперированной.
2- Одномоментно с костылями оперированная нога спускается на ступеньку вниз. Весь вес переносится на здоровую ногу.
1-Первый шаг делает здоровая нога. Костыли остаются на верхней ступеньке вместе с оперированной.
2- Одномоментно с костылями оперированная нога спускается на ступеньку вниз. Весь вес переносится на здоровую ногу.
Подъем
1-Первый шаг делает оперированная нога. Вес остается на костылях и здоровой ноге.
2- Костыли переносятся на ступеньку вверх. Далее вес переносится на костыли, и выполняется подшаг здоровой ногой.
1-Первый шаг делает оперированная нога. Вес остается на костылях и здоровой ноге.
2- Костыли переносятся на ступеньку вверх. Далее вес переносится на костыли, и выполняется подшаг здоровой ногой.
